ارتقاء كيفيت آن مورد استفاده قرار دهيد . قدومه ، تخم خشخاش ، تخم شويد ، كاكل ذرت ، پنيرك ، گل گاو زبان ، رازيانه ، كرفس ، كنجد ، سياه‌دانه ، آش گشنيز ، آش نخود ، آش جو ، نخود آب كه ناشتا ميل كنند ، آشى كه با جو و نخود پخته شده و ناشتا ميل كنند ، چغندر و آب آن ، آب جو ، مغز گوسفند ، گوشت گوسفند و پستان گوسفند ، شير گاو ، انواع ماهى و مرغ ، ذرت آب‌پز كه همراه با گرمك و طالبى و خربزه خورده شود . ميزان گرمى و سردى غذاى زن شيرده را با توجه به سردى و گرمى او در آن حال تعيين كنيد . مثلا اگر گرمى بر او غلبه كرده غذاهاى خنك و اگر سردى غلبه كرده غذاهاى گرم مصرف كند . جلوگيرى از زيادى شير اگر ريزش شير به حدى است كه از غذاى كودك بيشتر است و از پستان‌ها سرازير مىشود و يا به سينه‌ها فشار مىآورد و ممكن است تبديل به آبسه گردد بايد نسبت به كم كردن آن اقدام نمود . آنچه شهوت و آب پشت را كاهش دهد ميزان شير را نيز كاهش مىدهد . تخم كاهو ، بذر البنج ، تخم سداب . اجزا مساوى است . داروها را نرم كوبيده و با آب خرفه صبح و عصر هربار 10 گرم ميل كنيد . آب شنبليله و مردار سنگ نقره‌اى و روغن گل را بر پستان بمالند . سفت شدن شير در پستان ضمادهايى كه شير منعقد در سينه را از بين مىبرند عبارتند از : ضماد نعناع ، ضماد برگ تاجريزى ، ضماد برگ كلم ، خرما با سركه ، كندر كه با زهره گاو ضماد شود و . . .